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    好习惯让你成为百万富翁

    2018-03-25 15:14:45 来源:经典网(www.checkurlavailability.com)
    摘要:你的习惯是如何让你变富或变穷的?坐在沙发上看电视这种“穷习惯”,可能是一件坏事,会导致你养成吃垃圾食品等“穷习惯”。与此同时,将10%或更多的收入存起来这种“富习惯”,可能会催生其他“富习惯”,比如说
    你的习惯是如何让你变富或变穷的?

    据CNBC报道,根据哥伦比亚大学调查员雷内·古德温牵头的一项研究报告,吸烟者抽大麻的可能性,是非吸烟者的7倍。为什么?一种鲜为人知的现象——又称“转移效应”——是罪魁祸首。

    印第安纳大学的研究人员指出,当你养成一种可改善生活某个方面的习惯时,这种习惯会自动触发生活其他方面的改善。

    转移效应的背后是什么?是一种被称为“核心习惯”的习惯养成。

    “核心习惯”,指的是那些像催化剂一样有传染力的行为。这些行为可催生一些其他相关的习惯。吸烟和抽大麻就是一个例子。另外一个例子是喝酒和抽烟?;褂幸桓隼邮强岛吞衾?。

    虽然像吸烟这样的“核心习惯”可能是坏习惯,并可能导致其他相关坏习惯,但是这些习惯也有可能是一件好事,前提是你知道如何利用它们。

    举个例子,有氧训练这种“富习惯”,是一种好“核心习惯”。印第安纳大学的研究人员在研究报告中发现,那些经常进行有氧训练的人,在“转移效应”的影响下,也会养成持更健康食品的习惯。毫无疑问,这样的习惯将会改善一个人的整体健康状况。

    坐在沙发上看电视这种“穷习惯”,可能是一件坏事,会导致你养成吃垃圾食品等“穷习惯”。与此同时,将10%或更多的收入存起来这种“富习惯”,可能会催生其他“富习惯”,比如说使用优惠券、购买物美价廉的服装、谨慎投资、制定预算,等等。

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